Geleceğin Kişiyel Özel Tıbbı

Fonksiyonel Tıp

Uzm. Dyt. Rabia Şaşmaz
Uzm.Dyt. Rabia Şaşmaz

Uzm.Dyt. Rabia Şaşmaz

Rabia Şaşmaz, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2008 yılında mezun olmuştur. 2016 yılında İstanbul Medipol Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimini tamamlayarak ‘Uzman Diyetisyen’ ünvanını almıştır. Meslek hayatında,  İstanbul ve Ankara’da olmak üzere çeşitli kurumlarda özel danışmanlık, poliklinik hizmetleri ve üniversitede öğretim görevlisi olarak farklı alanlarda çalışmıştır.

Rabia şaşmaz,  mesleğinde uzun süredir hastalıkların ve kilo problemlerinin altında yatan nedenleri sorgulayan yaklaşımları yakından takip etmiş ve 2019 yılında Türkiye ‘de ilk kez düzenlenen ‘Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği’ eğitimini tamamlamıştır. Ayrıca psikokinezyoloji,  fitoterapi, aromaterapi konularında çeşitli eğitimlere katılmış olup, danışanlarına bütüncül bir bakış açısıyla, Ankara’da  kurucusu olduğu Natura Klinik’te hizmet vermektedir.

Instagram Rabia Şaşmaz
0
+
Mesleki Deneyim
Detaylı İncele
0
+
Eğitimler - Kurslar
Detaylı İncele
0
Danışan

— Verdiğimiz hizmetler —

Hizmetlerimiz

Natura Klinlik Verdiğimiz Hizmetlere Aşağıdan Ulaşabilirsiniz.

Fonksiyonel tıp beslenme danışmanlığı
Kilo kontrolü
Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi
Gebelik döneminde beslenme
Emziklilik döneminde beslenme
Sporcu beslenmesi
Kurumsal danışmanlık
Eğitim Hizmetleri

Sağlıklı Bir Yaşam İçin

Hemen iletişime geçebilirsiniz

-- Kişiye Özel --

Fonksiyonel Tıp

Fonksiyonel Tıp Nedir?

Fonksiyonel Tıp Nedir?

Geçirgen Bağırsak

Geçirgen Bağırsak

Gluten Gerçekleri

Gluten Gerçekleri

— sorular & cevaplar —

Sıkça Sorulan Sorular

Ut pretium risus sit amet nisi vulputate porta. Ut hendrerit tempus purus in vulputate. Pellentesque dignissim dui ac dolor convallis, vitae!

Süt ürünlerinin sağlığımıza fayda ve zararları nelerdir?
Süt ürünleri, günümüzdeki hayvanların yetiştiriciliğinden dolayı protein yapısındaki değişim ve laktozun sindirim güçlüğüne bağlı, bazı kişilerde gıda duyarlılığına sebep olabiliyor. Sağlık problemine göre kısıtlama yapılması gerekebilir. Ancak sağlık problemi yaşamıyorsanız özellikle fermente süt ürünleri-yoğurt gibi tüketilebilir. Sağlıklı günler dileriz…
Yetişkin aknesi ve dermatit beslenme ile şifa bulabilir mi ?
Cilt problemlerinin kök nedenleri ayrıntılı sorgulanmalı. Yanlış beslenme ve gıda duyarlılıkları bunlardan bazıları olabilir. Bireysel değerlendirme ile kişiye özel farklı konularla birlikte tedavi planlanmalıdır.
İF (Aralıklı açlık) ile nasıl sağlıklı kilo alırız?
Beslenmenin günlük gereksinimleri karşılayacak şekilde planlanması gerekir. Fakat uzamış açlık kilo alma hedefini yakalamayı güçleştirir. bir veya iki ara öğün eklemekte fayda var. Ayrıca kilo alamanın altında yatan metabolik nedenleri iyileştirmek hedeflenmeli.
Candida tedavisi ortalama ne kadar sürer?
En az 2 ay kadar süreyle beslenmenin ve bazı desteklerin düzenlenmesinde fayda var. Stres yönetimi de önemli bir aşama.
Bağırsağımızda yaşayan bakterilerin psikolojimize etkisi var mıdır?
Evet vardır. Hatta bir çok sağlık problemi ile ilişkilidir. Hastalıklara göre bağırsaktaki bakteri çeşitliliği değişkenlik gösterir. Sağlıklı ve çeşitli beslenme bu konuda çok kıymetli.
Şeker yememek için beynimize nasıl komut verelim ?
Öncelikle aşırı ve sık şeker tüketiminin bağımlılık etkisi oluşturduğunu unutmayın. Çünkü dopamini uyarır kısa süreli haz verir. Bu uyarıları benzer şekilde sağlayacak egzersiz yapmak veya bir işte başarılı olmaya çalışmak faydalı olacaktır. Yanlış beslenme ve bazı besin öğesi yetersizlikleri de şekere düşkünlüğünüzü arttırır. Bu sorunları çözdüğümüzde şekere karşı koymak kolaylaşır.

Sorularınız mı var?

Bizimle şimdi İletişime Geçin

— desteğe mi ihtiyacınız var? —

İletişime Geç

Gönder

+90 552 726 9210
Mustafa Kemal Mah. 2126.sok, Gökçen Prestij 4/11 Çankaya / Ankara
info@naturaklinik.com
Instagram Rabia Şaşmaz